Jost Friis

Hvor er det sejt, at du overvejer terapi. Det synes jeg virkelig. Det kan nemt blive en god investering i dit liv. Det kan være drøn svært at finde ud af alverdens udfordringer i livet - store som små. Og nogle gange kan det være altafgørende bare at blive støttet.

I mit samtalerum vil du opleve nysgerrighed, varme og faglighed. Jeg tilpasser mine samtaler efter hver enkelt klient, så det bliver så behagelig og givende en samtale som muligt.

Som din psykolog er det vigtigste for mig, at du altid føler dig hørt og forstået. Hos mig vil terapien være et samarbejde, hvor vi sammen opnår de forandringer, du ønsker. Jeg vil være en aktiv medspiller, der giver dig redskaber til at takle dine udfordringer, så du opnår den bedst mulige livskvalitet.

🇳🇴 Jost tilbyr også terapi til nordmenn
🇬🇧 Jost also offers therapy in English

Jeg er autoriseret psykolog og tilbyder både individuel- og parterapi.

I parterapi er jeg primært inspireret af IBCT og narrativ terapi. Jeg er i samtalen bl.a. interesseret i, hvordan konfliktdynamikkerne mellem jer udvikler sig. Konflikter er ikke tegn på et dårligt parforhold - det handler om måden man er i konflikt på. Og dét kan vi sammen arbejde med på en måde, hvor både du og din partner føler jer hørt og forstået, men udfaldet er anderledes.

Min tilgang til individuel terapi reflekterer min interesse i terapi: Den spænder bredt. Det betyder, at jeg ikke lader mig begrænse til kun én terapeutisk metode, men bruger bl.a. psykodynamiske, narrative og eksistentielle principper i terapien. Jeg lytter nysgerrigt med udgangspunkt i en bred psykoterapeutisk viden, som jeg sammen med dig bruger med udgangspunktet, at du kender dit liv bedst.

Jeg har særligt erfaring med:

Angst

Stress

Parforhold

Sygdom

Sorg

Livskriser

Seksualitet

Konfliktskyhed