Parterapi

Parterapi handler om det, der sker imellem jer. De fleste par oplever perioder med misforståelser, konflikter eller afstand – men nogle gange sætter mønstrene sig fast. I parterapi arbejder man med at forstå, hvad der sker i jeres samspil: Hvordan taler I sammen? Hvad trigger jer? Og hvad længes I egentlig efter fra hinanden?

Parterapi er ikke en decideret metode i sig selv, men det er det at fortælle om sit forhold til en tredjepart. Formidlingen er med til at afdække dynamikker, I selv kan have overset.

Fokus er sjældent på at finde en “skyldig”, men på at opdage de mønstre, I begge er en del af. Mange konflikter dækker over mere sårbare følelser som frygt for at blive forladt, ikke at være vigtig eller ikke at blive forstået. Når de følelser får plads, ændrer dynamikken sig ofte.

I praksis foregår det gennem samtaler, hvor begge parter får taletid og hjælp til at udtrykke sig mere klart og lytte mere åbent. Man kan arbejde med konkrete konflikter, svigt, jalousi, intimitet eller forskelle i behov og værdier. Målet er at skabe en mere tryg og ærlig forbindelse – eller at få afklaret, hvordan man bedst går videre.

I Blumen tilbyder vi terapi til jer, der vil blive sammen. I parterapien kan I lære at kommunikere bedre og forstå hinandens grænser, behov og drømme. Parterapi er ofte gavnligt i livsovergange – for eksempel til jer, der gerne vil være forældre, flytter sammen eller bare springer ud i et nyt kapitel. Parterapi er også gavnligt til jer, der har delt hverdag i mange år og ønsker at genfinde årsagerne til, at I valgte hinanden.

Parterapi er ofte gavnligt til at få bugt med tilbagevendende konflikter og kommunikationsudfordringer, men kan også være relevant ved store mentale udfordringer hos den ene part eller i forbindelse med store livsforandringer.

I kan booke en indledende samtale her.