Jungiansk psykoterapi

Jungiansk psykoterapi tager afsæt i tankerne fra Carl Jung og har især fokus på at synliggøre de sider af os selv, vi endnu ikke helt kender. Her ser man meget på det koncept, Jung kaldte individuation – processen med at blive og føle sig som et mere helt menneske.

Drømme, fantasier og kreativitet spiller en stor rolle i jungiansk psykoterapi, fordi de giver adgang til lag i psyken, som ikke altid er tilgængelige gennem almindelig samtale. Derfor er jungiansk psykoterapi også beslægtet med bl.a. drømmeorienteret terapi.

I terapien arbejder man for eksempel ofte med “skyggen” – de sider af os selv, vi har svært ved at vedkende os. Det handler ikke om at fjerne det svære, men om at integrere det, så man står mere solidt i sig selv.

Jungiansk terapi kan være relevant ved identitetskriser, livsovergange og depression, og bruges også i arbejdet med eksistentielle spørgsmål og personlig udvikling.